Trang chủ » Ovisure Gold

VI CHẤT DINH DƯỠNG TỪ CÁC LOẠI HẠT

1, Hạt sachi

Hạt Sachi – một loại hạt giàu chất dinh dưỡng mang lại nhiều giá trị lợi ích cho sức khỏe và được sử dụng phổ biến trong cuộc sống.

Quả và hạt Sachi

  • Xuất xứ: Hạt sachi là loại hạt lấy từ cây Sachi có nguồn gốc từ Nam Mỹ và được trồng nhiều ở các tỉnh như Gia Lai, Lâm Đồng,…đây vừa là cây nông nghiệp và lâm nghiệp vừa là cây dược liệu và lấy dầu 
  • Đặc điểm: Hạt sachi được lấy từ quả sachi, khi đang lớn quả sachi có màu xanh và khi chín có màu nâu 

Giá trị dinh dưỡng: Hạt Sachi tự nhiên rất giàu omega 3, là nguồn phong phú những axit béo thiết yếu, và nguồn phong phú các loại vitamin, đạm, khoáng chất, các chất oxy hóa tự nhiên 

Hạt Sachi

  • Omega 3: Hạt sachi chứa hàm lượng Omega 3 lớn nhất trong các loại hạt thực vật, gấp 17 lần so với cá hồi. Hạt sachi chứa bộ 3 hoàn hảo axit béo omega3: 49,16% – omega6:36,99%  – omega9: 7,66%. Các loại axit béo không no rất tốt cho não bộ, giúp não hoạt động một cách tối đa, tăng cường thị lực, phòng chống các bệnh tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn
  • Protein: Hạt sachi cung cấp đạm thực vật đặc biệt với hàm lượng từ 24 – 33% , chứa các loại axit amin thiết thúc đẩu quá trình tiêu hóa..
  • Chất chống oxy hóa: Với hàm lượng Vitamin A, E, acid amin và các chất chống oxy hóa tự nhiên lên đến 8%, hạt Sachi giúp làm tăng khả năng miễn dịch, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do,
  • Trytopphan: hoạt chất quan trọng cho việc hấp thụ vitamin và thúc đẩu quá trình trao đổi chất trong cơ thể, Hàm lượng trytopphan trong sachi cao gấp 8 lần so với các loại thịt 
  • Chất xơ:hạt Sachi chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ tiêu hóa tốt. 

Lợi ích từ hạt sachi: 

  • Giảm huyết áp, tốt cho tim mạch và trí não: Omega 3 có trong hạt sachi giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, hạ huyết áp cao, cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu và giảm căng thẳng mệt mỏi.
  • Hỗ trợ người tiểu đường và bệnh ung thư: các thành phần flavonoid và tocopherals giảm nguy cơ ung thư và tiểu đường, omega 3 cũng giúp điều chỉnh lượng đường cho cơ thể
  • Tăng cường thị lực: Vitamin A và E có trong hạt Sachi giúp tăng cường thị lực, mắt sáng và giảm nguy cơ thị lực kém. 
  • Ngủ ngon: giúp dễ ngủ, cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc tỉnh dậy giữa đêm.
  • Hỗ trợ giảm cân: là một loại hạt chứa nhiều năng lượng, tạo cảm giác no lâu và không có cảm giác đói, không thèm ăn. Được sử dụng trong giai đoạn ăn kiêng, cắt giảm khẩu phần ăn 
  • Cải thiện tiêu hóa: hạt Sachi rất giàu chất xơ, hàm lượng cao hơn nhiều so với một số loại rau quả,.. mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa. Giúp tiêu hóa tốt, tránh đầy bụng khó tiêu

2, Hạt Óc Chó

Hạt óc chó là thực phẩm dinh dưỡng tuyệt vời cung cấp protein, khoáng chất và rất giàu vitamin như: Vitamin A, E, C, K và nhiều vitamin nhóm B và đặc biệt là không chứa cholesterol. Mang lại nguồn dưỡng chất thiết yếu có lợi cho sức khỏe con người 

Quả óc chó tươi

Xuất xứ: Óc chó có nguồn gốc ở miền đong Bắc Mỹ và hiện nay được trồng phổ biếm ở các xứ lạnh như Mỹ, Nga, Úc, Trung Quốc

Giá trị dinh dưỡng: 

– Chất béo: phổ biến là omega-6 ( axit linoleic ) và omega-3 (ALA), có lợi cho tim mạch, giúp giảm viêm và cải thiện thành phần của chất béo trong máu. 

– Vitamin và khoáng chất như:

+ Đồng ( thúc đẩy sức khỏe của tim, duy trì chức năng xương, thần kinh và hệ thống miễn dịch

+ Vitamin B9, B6: tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe thần kinh

– Các chất chống Oxy hóa

Hạt Óc Chó

Lợi ích từ hạt óc chó: 

– Tốt cho tim mạch và huyết áp:  trong quả óc chó chứa hàm lượng omega 3 lớn, rất tốt cho hệ tim mạch và não bộ, giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim nhờ loại trừ Cholesterol xấu cho cơ thể, và trong óc chó chứa chất chống oxy hóa polyphenol giúp ngăn ngừa máu đông, nguyên nhân chính gây ra các cơn đau tim.Vì chứa chất béo không bão hòa giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp giảm huyết áp, duy trì và đưa huyết áp về mức ổn định, nên óc chó rất thích hợp cho người mắc các bệnh về huyết áp.

– Giảm viêm: Làm giảm axit mật gây viêm, và giảm viêm đường ruột nhờ sự gia tăng các lợi khuẩn khi ăn hạt óc chó. cùng với hàm lượng cao chất xơ, omega-3 và vitamin E có trong quả óc chó giúp hỗ trợ giảm viêm và ngăn ngừa polyp đại tràng. 

– Hỗ trợ tiêu hóa: bằng cách gia tăng vi khuẩn probiotic trong ruột chúng ta có thể bảo vệ hệ tiêu hoá, tăng miễn dịch cho cơ thể

– Tốt cho trí não: axit béo omega 3 và DHA trong quả óc chó là những chất cần thiết hỗ trợ tăng cường trí nhớ, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm. Đặc biệt đối với người cao tuổi sẽ cải thiện đáng kêt trí nhớ

– Kiểm soát bệnh tiểu đường: Ổn định lượng đường trong máu nhờ tạo ra insulin, quả óc chó có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường 

– Giảm nguy cơ ung thư: axit béo omega 3 chống oxy hóa và phytosterols, axit Alpha Linolenic… là các chất làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ngăn chặn tiến triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy… cũng như làm chậm sự phát triển của tế bào khối u

– Cải thiện giấc ngủ: Melatonin có trong quả óc chó, là một loại hormon điều hòa giúp cơ thể có một giấc ngủ ngon và dài hơn

3, Hạt Methi

Một loại thảo dược được đắp lên da và các vết thương, bên cạnh đó loại hạt này cũng được sử dụng như một loại ẩm thực cho các món ăn.

Cây và hạt Methi

Xuất Xứ

Hạt Methi được gọi là hạt cỏ cà ri hoặc khổ đậu, nguồn gốc từ Ấn Độ. 

Đặc điểm

Có màu vàng hoặc hổ phách hình chữ nhật , mùi vị gần như nghệ và có mùi thơm đặc trưng, 

Giá trị dinh dưỡng:

–  Hạt Methi chứa chất xơ tự nhiên Galactomannan, giúp làm giảm tốc độ hấp thụ đường vào máu. Các axit amin có trong loại hạt này tác động việc sử dụng insulin do đó giúp kiểm soát lượng đường trong máu. 

– Ngoài ra hạt methi chứa nhiều loại vitamin, protein thực vật và khoáng tố vi lượng giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ chống oxy hóa tế bào 

– Chất xơ hòa tan có trong hạt Methi còn là chất xơ hòa tan tự nhiên, hỗ trợ ngừa các nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, cải thiện hệ tuần hoàn. 

Hạt Methi

Lợi ích từ hạt óc chó: 

Hạt methi được sử dụng rất nhiều như một loại thực phẩm hoặc gia vị mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Được dùng như một giải pháp cho các vấn đề sức khỏe như: 

– Giảm cholestetol trong máu: Hạt methi chứ saponin trung tính, giúp ngăn chặn việc hấp thụ cholesterol và triglyceride, kiểm soát lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường type 2 

– Tiêu hóa tốt: nhờ việc chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa giúp loại bỏ chất độc, cải thiện được các tình trạng tức bụng, táo bón và viêm dạ dày

– Kích thích hệ miễn dịch và hỗ trợ trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể thông qua các hạch bạch huyết. Hạt Methi giúp tăng lượng sữa ở các bà mẹ cho con bú, ngoài ra còn kích thích các cơn co thắt tử cung khi mang thai để giúp phụ nữ dễ sinh con.

– Hạt Methi rất giàu phyto-estrogen để giảm các triệu chứng mãn kinh và PMS đau đớn. 

– Giảm chứng viêm bên trong cơ thể nhờ chứa hợp chất kháng viêm giúp xử lý nhiều vấn đề như phỏng và chàm bội nhiễm 

– Làm đẹp da: Sử dụng làm mặt na giúp ngăn ngừa mụn viêm, mụn đầu đen và các nếp nhăn nhờ vào chất dinh dưỡng, vitamin C, sắt, canxi, niacin, phốt pho, chất béo…

– Bên cạnh đó, loại thảo dược này cải thiện tiêu háo và chức năng gan. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng những lợi ích cỏ cà ri trong điều kiện trị tự nhiên của thận liên quan đến vấn đề. Nó tránh sỏi thận bằng cách giảm lượng canxi oxalate trong thận.

Các vi chất từ các loại hạt có trong sản phẩm sữa hạt xương khớp Ovisure Gold, giúp tăng cường hấp thu, tiêu hóa tốt, bổ sung dinh dưỡng mà cơ thể thiếu hụt, giúp tăng cường sức đề kháng và nâng cao sức khỏe toàn diện.

Sữa hạt xương khớp Ovisure Gold

 

-

Viết bình luận

Ovisure Gold
Ý kiến của bạn